4 Minuman Ini Ternyata Dapat Membuat Badan Anda Kurus Loh
Kamis, 14/09/2017 - 15:10 WIB
images-artikel/kecil/046960900_1458649179-4shared_com.jpg
Sumber: Health Liputan6.com
 
 
Jakarta -

Halo Sobat Souja, apakah kamu merasa memiliki berat badan berlebih dan berencana untuk menurunkannya dengan cara alami? Tentu saja kamu pasti disarankan untuk rajin berolahraga dan berdiet dengan menjauhi makanan tinggi lemak, gula, atau karbohidrat. Termasuk juga mengurangi konsumsi minuman yang mengandung gula.


Ternyata ada lho beberapa minuman yang jika diminum sebelum tidur akan membantumu untuk membakar timbunan lemak yang otomatis bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Apa saja jenis minuman tersebut? Berikut adalah daftarnya.


Teh hijau


Teh hijau sarat akan zat antioksidan yang membantu untuk mempercepat tingkat metabolisme dalam tubuh serta membantu membakar lemak. Minumlah secangkir teh hijau setidaknya 3 jam sebelum tidur.
 



Susu


Minum susu sebelum tidur tak hanya bermanfaat untuk mencegah insomnia namun juga mampu membantu menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan tryptophan dan kalsium dalam susu akan meningkatkan metabolisme tubuh yang membantu dalam program penurunan berat badan.
 



Teh chamomile


Menurut penelitian, minum secangkir teh chamomile sebelum tidur akan menaikkan suhu tubuh yang bisa membantu membakar timbunan lemak .
 



Susu kedelai


Kedelai merupakan jenis makanan yang membantu untuk membakar lemak. Jika kamu minum segelas susu kedelai sebelum tidur, maka kamu tak hanya mendapatkan kualitas tidur yang baik namun juga mempercepat pembakaran lemak di perut karena kandungan tryptophan dan melatonin di dalamnya.
 



Jadi, daripada ngemil yang bisa menambah berat badan, maka konsumsilah minuman di atas untuk membuat tubuh cepat kurus sobat souja.

 
 
Artikel Terkait:
-
-
-
-
-
 
Baca Juga:
-
-
-
-
-
 
           
Sabtu, 04/10/2014 - 10:01 WIB
Kamis, 16/10/2014 - 18:22 WIB
Rabu, 01/10/2014 - 17:35 WIB
Senin, 27/10/2014 - 17:50 WIB
Minggu, 12/10/2014 - 11:40 WIB
Selasa, 21/10/2014 - 11:44 WIB
Jumat, 10/10/2014 - 09:59 WIB
Selasa, 14/10/2014 - 12:12 WIB
Rabu, 29/10/2014 - 17:52 WIB
Minggu, 26/10/2014 - 14:04 WIB
Selasa, 21/10/2014 - 14:39 WIB
Sabtu, 25/10/2014 - 16:17 WIB
Minggu, 12/10/2014 - 09:51 WIB
Jumat, 17/10/2014 - 16:05 WIB
Sabtu, 04/10/2014 - 13:53 WIB