Ingin Kekebalan Tubuh Semakin Oke? Yuk, Konsumsi 5 Jenis Madu ini!

  • Selasa, 10/11/2020 - 10:09 WIB
Sobat Souja, madu merupakan cairan alami yang punya beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Semua jenis madu yang diperoleh dan diproses secara alami mengandung nutrisi yang tinggi. Madu kaya akan antioksidan yang berasal dari asam organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid. Konsumsi antioksidan yang tinggi dikaitkan dengan sistem imunitas tubuh yang lebih baik, menurunkan risiko serangan jantung, stroke, dan kanker, dan berbagai penyakit kronis lainnya. Lebih jauh, tahukah kamu jika terdapat beberapa jenis madu terbaik untuk menjaga imunitas? Yuk, simak!


Madu Akasia
Madu akasia atau acacia honey merupakan madu yang diproduksi lebah dari tumbuhan akasia. Madu ini punya ciri khas rasa bunga yang manis dan warna kuning muda. Madu akasia juga tinggi fruktosa dan rendah glukosa. Madu ini juga kaya akan flavonoid dan efektif melawan berbagai bakteri. 


Clover Honey
Clover honey atau madu clover merupakan madu yang diperoleh dari lebah yang mengumpulkan nektar dari bunga clover. Madu ini memiliki ciri khas rasa floral dan warna yang lebih bening. Jenis madu yang tengah populer ini memiliki sifat antioksidan yang kuat dengan kandungan flavonoid yang tinggi. Kandungan flavonoid baik mendukung fungsi paru-paru dan jantung. Menurut Diet Hive, clover honey juga mengandung asam fenolik yang tinggi yang baik untuk sistem saraf.


Buckwheat Honey
Buckwheat honey merupakan madu yang dipanen dari lebah yang mengumpulkan nektar dari bunga buckwheat atau bunga gandum kuda yang bijinya diolah menjadi gandum hingga tepung. Dikutip dari Health Line, sebuah studi menempatkan buckwheat honey sebagai madu yang memiliki antioksidan yang sangat tinggi. Studi lain menunjukkan konsumsi buckwheat honey dapat meningkatkan nilai antioksidan di dalam darah.


Madu Manuka 
Madu manuka merupakan madu yang diproduksi oleh lebah yang menyerbuki bunga Leptospermum scoparium atau semak manuka. Madu ini berasal dari Selandia Baru dan dipasarkan ke seluruh dunia karena khasiatnya yang tinggi. Madu manuka memiliki sifat antibakteri yang paling tinggi ketimbang madu tradisional lainnya. Selain itu, madu manuka juga diperkaya sifat antioksidan dan antiperadangan.


Madu Bunga Liar
Madu bunga liar atau wild flower honey merupakan madu yang diproduksi dari berbagai jenis bunga liar yang ditemukan di alam. Madu bunga liar terkenal dengan antioksidan yang tinggi. Madu ini juga ampuh menekan batuk. Madu ini juga dapat mencegah berbagai alergi.


Konsumsi madu sekitar 1-2 sendok setiap hari dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.


Sumber: CNN Indonesia

About

CKH Group is Indonesian MICE company based in Central Jakarta. Driven by our core values and with our own vision to bring more good managements and idea in order to support the MICE industry demand that getting higher not only in Jakarta, but also other cities in Indonesia.